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我們的使命：
透過正念改變生活
在 Mindiness 4 All，我們相信每個人都應該擁有在情感、專業和學術上蓬勃發展的工具。透過科學支持的計畫和真誠的教學，我們幫助兒童、教育工作者和專業團體在當下找到焦點、韌性和快樂。
適合各個年齡層和階段的正念課程
在 Mindfulness 4 All，我們提供由專家精心設計的計劃，旨在為兒童、教育工作者、社區團體和工作場所帶來正念的變革性好處。
學校課程植根於著名的正念學校計畫(MiSP) 課程，並利用基於正念的減壓(MBSR) 開發專業研討會，每門課程都經過精心調整，以滿足受眾的獨特需求，培養專注力、適應力和情感福利。
“正念是一種透過有目的地、在當下、不帶評判地集中註意力而產生的意識”
- Jon Kabat-Zinn（MBSR 創辦人）
兒童用
正念為孩子們提供了理解和管理情緒的工具，以平靜的信心應對挑戰，並更專注於學習，幫助他們在學校和生活中茁壯成長。
對於社區
透過創造更平靜、更有同理心的社區、教室、工作場所和家庭，正念可以建立更強大、更有支持性的社區——讓每個人都感到被關注、被重視和被賦予權力。
研究顯示…
在當今快節奏的世界中，正念提供了一種強大的方法來幫助兒童、父母和教育工作者找到平衡、適應和連結。透過教導我們暫停、呼吸和專注於當下，正念改變了我們應對生活挑戰的方式——幫助我們以清晰和同情心應對。
“你無法阻止海浪，但你可以學會衝浪。”
- Jon Kabat-Zinn（MBSR 創辦人）
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